|
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w
Olkuszu zaprasza na zajęcia fitness.
Zajęcia odbywają się w:
Poniedziałki:
18.00 – STEP – grupa początkująca, 19.00 - STEP – grupa
zaawansowana
Środy:
18.00 – STEP- grupa średniozaawansowana , 19.00 – STEP –
grupa zaawansowana
Piątki:
18.00 – STEP- grupa średniozaawansowana
W każdych zajęciach może uczestniczyć maksymalnie 22
osobowa grupa. Karnety i bilety można kupować
bezpośrednio przed zajęciami. Tak jak w latach ubiegłych
osoby z karnetami mają pierwszeństwo w uczestniczeniu w
zajęciach.
Przygotowaliśmy także trzy rodzaje karnetów:
- 4 wejścia – 34,00 zł
- 8 wejść – 64,00 zł
- 12 wejść – 84,00 zł
Za pojedyncze wejście należy zapłacić 9,00 zł.
Sprzedaż biletów jednorazowych 15 minut przed zajęciami.
OPIS ZAJĘĆ:
STEP - to trening gwarantujący spalanie
tłuszczu, w którym instruktor wykorzystuje prostotę
niezwykle efektywnej gimnastyki jaką jest chodzenie po
stopniu. Nie ma tu trudnej choreografii. Prowadzący
zajęcia nakazuje ćwiczącym kontrolować swoje tętno, co
zapewnia efektywne uwalnianie nagromadzonej tkanki
tłuszczowej (zwłaszcza w obrębie dolnych partii ciała).
Przeznaczony dla osób: początkujących i
średniozaawansowanych, walczących z nadprogramowymi
kilogramami.
Główny cel: spalenie zgromadzonych zapasów tłuszczu,
zabawa, wyszczuplanie.
|
